今年のゴールデンウイークも外出自粛でゴロ寝週間になりそうです。

このコロナ禍で運動不足の人が多くなっていると聞きます。

まだ高齢者ではないつもりですが、高齢者になる前に運動する習慣を持つことが大切という話。

体に気遣って運動してきた人とそうでない８０代の人の違い。

まずは見た目。運動をしていないと、前傾姿勢で丸くなってくる。身長がどんどん小さくなる。

腹が出てきて太りやすくなる。体のあちこちに痛みがある(肩こり、腰痛など)。

そして精神面では。やる気が出ない。暗くなる。鬱っぽくなる。痴ほうが進む。

みんな、医者から『運動してください』と言われていたが、ある程度の年齢から言われても、その前までに習慣になっていない人は正直無理、なので高齢者になる前に定期的に体を動かす習慣をつけることが大切です。

資金繰りも事前の準備が大切ですが、ある時急に入金がずれたり足りなかったり、急な支払いがかさんだり、銀行調達が厳しくなったりして、予定通りにならなかった時には、東信商事の手形割引がお手伝いできるかもしれません。お気軽にご相談ください。

佐藤